Gomo Kelate Gomo!!!

Assalamualaikum wbt...

Tahniah kpada pasukan kelantan yg berjya menewaskan negri sembilan dlam perlawanan akhir yg berkesudahan 2-1..skema plak ayat nih...haha...pape pon perlawanan tu mmg hbat la...x rugi tngk wlaupon x g stadium...haha..gamo kelate gamo..eh!slap yea..GOMO KELATE GOMO!!!
thumbs up for the red warrior...(berharap Perak plak dpat msuk final musim dpan)...haha...:)

MULA...

Mula mula ku mula mula merubah
Mereka merenung nasib sendiri
Tunjuk tunjuk tunjuklah tolong tunjuklah
Aku ingin berubah

Sudah sudah sudah sudahlah
Cukup cukuplah rugi yang lepas
Takkan ku ulangi lagi
Cuba cuba lah sudi sudi lah
Aku ingin mencuba

Hidup bagaikan pusingan roda
Kala di atas kala di bawah
Manusia bukanlah semua sama

Oooo

Mudah luka
seriknya bertanya diam semula
Arah mengenal arah tujuannya
Susuri memori meninggalkan kesan yang abadi
Aku untuk mu sekadar menjamin duka
Ku hanyut dalam jalan kembali
Kembali berdiri teman ku berdiri kembali

Na na na na na na

Mana harus kemana dan bagaimana
Dan banyak persoalan
Hayat punya tujuan bukan mainan
Jika di sesia pasti merugikan
Cuba cubalah sudi sudilah
Aku ingin mencuba

Teristimewa
Ciptaan teristimewa
Manusia

Teristimewa
Manusia punya cita
Punya cita...

Owh Begitu!!!

Assalamualaikum wbt...

Hmmm...cti dh sbulan...tp korang pham la kan..bler dh kat umah nih...kejenye mkan tdo, mkan tdo, mkan tdo...nek risau dbuatnya...mcm ane la x rsau kan....nnt brtmbah G tat tat jdnya..blik uitm suma terkejut beruk..haha..kat sni la nk kongsi la skit tips2 yg bergna bkan hnya utk yg G, yg K pon bleh...haha...

TIPS TIPS MENGURUSKAN BADAN YG G TAT TAT

* Makan lebih buah-buahan dan sayur-sayuran.

* Lebihkan karbohidrat kompleks seperti bijirin bergandum penuh.

* Kurangkan makanan berlemak, tinggi gula dalam diet.

* Kurangkan pengambilan lemak tepu daripada lemak haiwan.

* Lakukan aktiviti fizikal atau senaman sekurang-kurangnya tiga hingga empat kali seminggu, pada kadar 30 hingga 40 minit.

* Menjalankan aktiviti yang banyak pergerakan.

Bagaimanapun, jika seseorang yang obesiti dengan Indeks Jisim Badan (BMI) melebihi 25 dan mempunyai masalah kesihatan, dinasihatkan berjumpa doktor.

Haa..ini lah sdikit sbnyak tips yg bleh dgunakan utk maintain kan bdan..dan juga utk kebaikan kesihatan kta nih..hehe...klau yg mna G TAT TAT tu..klau shat lagi bgus.....bak kta pepatah..G TAT TAT, x mcho...tp comel...haha..(pepatah mna ntah)

I'm back!!!

Assalamualaikum wbt...

haha...x terkejut kea...lma x memblog kan dri nih..bkan pea...malas tu ada...semua org ad penyakit malas nih...haha..juz nk ke x utk jadi rajin....

hmm, honestly,nothing to say.. juz want to update my blog..not the nice blog actually...haha..never mind, later i will make it nice..like the blogger...cute n mute..haha...juz kidding! :P

nmpak x gmbar kat atas tuh...tu la my favourite car...x da kna mngena kan....haha..(pe la aku nih)...besa la..dh borink2 x tntu psal...tringat plak kat toy tyme kcik2 dlu...mna pergi ntah...hncur dmakan dek anai2 kot..klau bleh ak nk drive kreta mcm nih..haha...pape pon skunk bkan msanya nk men menda2 tuh dh...skunk hnya prlu stdy, stdy, stdy, stdy, stdy, stdy, stdy, stdy, stdy, stdy, stdy, n stdy....brapa bnyak stdy daa....haha....tu la psal..cti yg lma n x perlu nk pgang bku..mmbuatkan kta rsa nk stdy...tp x da pe nk d stdy kan..haha....

(dh blajar nnt bru pdan muka kna stdy kaw kaw..)haha...

ok la...dh bnyak mngarut nih..ckup2 la tuh..nnt lagi borink bru pdan muka....:P